今年は、感覚（知覚）や自律神経の働きと、解剖学的な「構造（姿勢や動き）」の関係に重点を置いて、お伝えして行きたいと思っています。
第1弾は、骨盤の呼吸と、そこから生まれる「静けさ」の感覚について探求していきます。
あなたは、毎日の忙しさの中で頭が空回りしているような気がしませんか？
自分自身を取り戻したと感じた瞬間はありますか？
骨盤が呼吸とともに本来の動きを取り戻すと、安定感や安心感、落ち着きの感覚とともに、活力が湧いてきます。
それは、クラニオセイクラル（頭蓋仙骨）アプローチにおいては「スティルネス（静けさ）」と呼ばれます。
また、江戸時代に活躍した臨済宗の白隠禅師が「夜船閑話」の中で健康長寿の秘訣として語った下腹の力、「丹田」にも通じるものです。
骨盤の微細な動きと感覚を目覚めさせて、自分自身の存在の感覚につなげていきましょう。
日時：2026年2月5日（木）13:00～16:00
場所：オンライン（アーカイブ付きあり）
内容：料金：
【受講場所／早割】1/25までのお申込
・オンライン受講 13,200円（税込）
・オンライン受講（アーカイブ付） 15,400円（税込）
【受講場所／一般】
・オンライン受講 15,620円（税込）
・オンライン受講（アーカイブ付） 17,820円（税込）
＜お申し込み＞
https://tokyo-yoga.com/collections/all/products/2026020501