誰かとの心理的な境界線を適切にコントロールできないと、人間関係はストレスの原因になります。私たちは頭で「断る勇気を持とう」「受け入れやすい言い方をしよう」などと考えがちですが、なかなか実行できないことも多いでしょう。
境界線をうまく引くためには、「こうあるべきだ」と頭で考えるのではなく、自分の「身体感覚」に意識を向ける「身体ベースのアプローチ」が必要です。
姿勢や体幹の動き、関節の柔軟性や安定性から生まれる身体感覚による「自分自身の存在感＝プレゼンス」を、他者との関係における「境界線」に活かすことを探求します。また2025年の締めくくりとして、質問と交流のための時間もあります。
日時：2025年12月23日（木）13:00～16:30
場所：オンライン（アーカイブ付き）
内容：料金：
・オンライン受講 15,620円（税込）
・オンライン受講（アーカイブ付） 17,820円（税込）