カラダワークス＠湘南（平塚）のご案内
〜 あなたのからだに眠る「可能性の扉」をひらく 〜
「もっと楽に、スムーズに動けるようになりたい」
「年齢とともに硬くなった関節の柔軟性を取り戻したい」
「日々のストレスから、しなやかに回復できる身体をつくりたい」
カラダワークス＠湘南は、そんなあなたの願いを叶えるためのワークショップです。
この講座では、「姿勢と動作の基本」を身につけるために、身体の構造を根本から整える『ロルフィング®の10シリーズ』のテーマに沿って、毎月、身体の仕組みを学び、様々なエクササイズを行います。 さらに、身体の離れた部分同士が影響し合う『筋共鳴®』のメカニズムを使ったコンディショニングや、自律神経の調整法などもお伝えします。
【 こんな方におすすめです 】
ロルフィングなどのボディワークのノウハウを…
- 毎日のセルフケアに活かして、不調を予防したい方
- ヨガやバレエ、各種スポーツのコンディショニングやパフォーマンス向上に活かしたい方
- ご自身の「身体という小宇宙」を再発見し、深く探求したい方
初心者の方から、身体のプロフェッショナルまで、どなたでもご自身のレベルに合わせて「身体の面白さ」を体験していただけます。
【 講座のポイント 】
★ 進化し続ける内容： 2024年9月よりスタートし、現在はさらにバージョンアップされた「Round3（※時期に合わせてご変更ください）」をお届けしています。
★ いつからでも参加可能： テーマは1回ごとに完結するため、ご興味のある月だけの「単発受講」も大歓迎です！
★ 復習用動画付き： ご自宅でもしっかり振り返りができるように、期間限定の復習動画をお渡ししています。
開催概要
■ 日時
毎月の第2木曜日 13:30〜15:30
※会場等の都合により、第1・第3木曜などに変更になる場合があります。各月の詳細スケジュールをご確認ください。
■ 参加費
6,000円（期間限定の復習動画込み）
■ 持ち物・服装
・軽い運動ができる動きやすい服装
・ヨガマット、または大きめのバスタオル・ブランケットなど（※エクササイズの際に床に敷きます）
・フェイスタオル1枚
■ 会場
ひらしん平塚文化芸術ホール 大練習室
（神奈川県平塚市見附町16-1 / TEL：0463-79-9907）
＜アクセス＞
・電車：JR東海道本線「平塚駅」西口から徒歩8分
・バス：神奈川中央交通「平塚文化芸術ホール前」から徒歩2分、または「見附町」から徒歩4分
※無料駐車場はございません。なるべく公共交通機関をご利用ください。
※専用駐輪場（有料・自転車のみ、バイク不可）は施設前（ホール南西側）にあります。
お申し込み方法
以下のいずれかの方法でお申し込みください。
① お申し込みフォーム（推奨）
以下のリンクより、必要事項をご入力ください。
② メール
件名を「カラダワークス＠湘南申込み 〇月」とし、以下の1～4をご記入の上、送信してください。
宛先：workshop@rolfing-jp.com（担当：佐々木）
１）お名前
２）ご住所
３）当日の緊急連絡先（携帯番号など）
４）参加希望の月（例：〇月／〇月）
※必ず上記アドレスからの返信を受信できるよう設定をお願いいたします。
③ お電話
080-4162-7653（扇谷）までご連絡ください。
■ キャンセルについて
準備の都合上、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
・4日前まで：無料
・3日前〜前日：50%
・当日：100％
※新型コロナウイルスやインフルエンザ等、感染症予防を理由とするキャンセルにつきましては、当日でも無料で対応いたします。無理をせずご連絡ください。
■ 感染症対策について
・会場の換気システムによる換気を随時行います。
・マスクの着用は任意です。ご自身の判断でご着用ください。
・当日、発熱や咳、のどの痛みなど体調に不安がある場合や、感染者と接触の可能性がある場合は、ご参加をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。