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前後のバランス＆脊柱の旋回と側彎
≪ご本人の了解を得て掲載させていただいています≫
プロフィール：
30代男性。頭部の緊張が気になる。呼吸がしずらい。身体全体のバランスを高め、身体への感覚を向上させたい。
【Ｂｅｆｏｒｅ】
- 骨盤の左上がり、左旋回にともない脊柱が側彎
- 肩甲骨が左上がり。 胸郭が前傾＆後退しミゾオチに強い緊張
- 呼吸に胸郭上部が十分に参加していない
- 腰部の緊張強い
- 歩く時に左右にふらつく
【After】
- 胸部・腹部の内臓空間が前後に拡がり、ミゾオチの緊張が解放された
- 頭部と胴体の位置関係が改善しセンターに
- 後首～後頭部にかけての緊張が解放された
- 骨盤の水平性と回旋、側彎が改善
- 胸郭～骨盤底まで全体で呼吸できるように
- ふらつきがなくなり、歩きに安定感とダイナミズムが生まれた