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『バレエ・ターンアウト再レッスン』(著・扇谷孝太郎/日貿出版社)
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WEBマガジン コ2 -KOTSU- 連載記事リスト
WEBマガジン コ2[kotsu]にて「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」の連載リストです。※ 2025年9月現在、休載中 第21回 腰の硬さを解消する~その1(腰仙関節と仙腸関節)第20回 鳩尾(みぞおち)の解放第19回 胸郭の動きの改善~肋間筋群~第18...
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