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【筋共鳴®コンディショニングのレシピ2025版】 12月は、年末特別企画にしたいと思います。前半は、全身のバランスを統合するための筋共鳴をつかったエクササイズのレシピをご紹介します。ラジオ体操のように続けていくと、カラダが整うようにデザインしま...

「胸をひらく」とは隠し立てせずに、心の内を見せることというような意味で使われることがあります。しかし「胸をひらく」ことは本来キモチの問題以前に、きわめて身体的な問題です。胸をひらくことにより、五感が活性化して自分をとりまく世界との関係が...

【全体のコンセプト】 この講座では、「姿勢と動作の基本」をご紹介するために、ロルフィング１０シリーズの各セッションのテーマを、エクササイズや実験を通して体験していきます。また合わせて筋共鳴をつかったコンディショニング、自律神経の調整法など...